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“橘子神”取代“黄桃罐头神”?专家:喝橘子水,更符合防疫方向

时间:2023-05-26 05:00:55 | 浏览:129

近段时间,随着疫情政策的放开,人们在积极防疫的同时,一些平时名不见经传的产品,也开始”火“了起来,黄桃罐头就是其中一种。东北家庭曾有传言:”发烧的孩子只要吃一罐黄桃罐头,病很快就会好了。“因此,越来越多的家庭开始囤积黄桃罐头,希望在”阳了“

近段时间,随着疫情政策的放开,人们在积极防疫的同时,一些平时名不见经传的产品,也开始”火“了起来,黄桃罐头就是其中一种。东北家庭曾有传言:”发烧的孩子只要吃一罐黄桃罐头,病很快就会好了。“因此,越来越多的家庭开始囤积黄桃罐头,希望在”阳了“的时候,”黄桃罐头神“能够拉自己一把。

然而,理想很丰满,现实很骨感,黄桃罐头的火爆,迫使其背后的工厂老板都站出来发声,表示黄桃罐头并没有消灭新冠病毒的效果。但是,依旧有人信誓旦旦地认可黄桃罐头对防疫的效果。

疫情当下,适当食用黄桃罐头,真的有帮助吗?

如果单纯从营养成分的角度看,的确是有的。

一方面,黄桃罐头中含有丰富的维生素C

维生素C的作用想必大家都了解,摄入充足的维生素C,可以有效提高身体细胞的抗氧化性,其中也包括免疫细胞,免疫细胞的活性更强,免疫系统的效率更高,对于病毒的抵御能力也就更强,从而降低病毒感染的风险。

另一方面,黄桃罐头中钾元素含量丰富

在众多水果中,黄桃的钾元素含量是值得认可的,而钾元素能够调节身体电解质,从而促进肠胃蠕动,加速身体新陈代谢。身体里的毒素被排出的效率更快,出现病毒感染情况的可能性自然也会降低。

所以综合来看,适当吃些黄桃罐头,对于维持身体健康,提高抗病能力有一定的帮助。不仅如此,黄桃罐头还是很多人精神的寄托,在疫情当下,提高抗疫的信心,也是有助恢复的一种体现。由此看来,有人信奉所谓的“黄桃罐头神”,也算是一点也不奇怪了。但实际上,相较于“黄桃罐头神”,这一种水果就防疫方向而言,或许是更好的选择。

专家表示:橘子水更加符合防疫方向!“橘子神”或可取代“黄桃罐头神”

根据上海新国际博览中心组长方邦江教授的的shuofa,橘子中同样含有丰富的维生素C和钾元素,因此,从营养摄取的角度来看,用吃橘子的方式来取代食用黄桃罐头,也是完全可行的。

不仅如此,吃橘子固然有提高免疫力的作用,用橘子果肉和橘子皮所浸泡的橘子水,还有一定的开胃理气,生津润肺的效果。新冠感染后最常见的症状无疑是喉咙肿痛,适当喝些橘子水,有润喉理肺的效果,相较于黄桃罐头,橘子水无疑有着更大的优势,以及更加符合疫情防护的特性。

不过话说回来,无论是黄桃罐头,还是橘子水,都是推荐在疫情期间适当食用的。但俗话说得好,“贪多嚼不烂”,这两种食物虽然都有巩固身体健康,降低病毒感染风险的效果,但食用过多,依旧有可能给身体带来负担。

黄桃罐头和橘子水,食用过多会有什么后果?

首先是黄桃罐头:吃太多容易导致拉肚子和肥胖的情况出现。黄桃罐头属于冰冰凉凉的水果罐头,目前正值冬天,如果食用过多,肠胃必然也会受到一定的刺激,导致消化能力下降,例如腹痛,腹泻一类的情况会出现。

不仅如此,黄桃罐头中蔗糖含量也比较高,食用过多也会导致肥胖的情况出现,肥胖会导致身体免疫力下降,对防疫不利。

橘子水喝多了,和黄桃罐头类似,同样可能会刺激到消化系统,并且导致肥胖的情况出现。不仅如此,在喝橘子水时,有些人可能讨厌橘子皮的苦涩味道,可能会选择将皮扔掉,但橘子皮恰恰是抵消橘子本身火气的食材,如果长期只吃橘子或者饮用橘子榨成的汁,上火的情况也会发生

不过话说回来,想要做好防疫措施,仅凭吃点水果是不够的,在日常生活中,也要积极采取其他的防疫手段。

疫情当下,积极做好2件事,维护身体健康

①积极运动:运动是提高身体代谢,增强免疫力活性的最好方式,越是在敏感时期,越要从自身的健康基础入手,例如跑步,游泳,骑车等,都是非常不错的有氧运动选择。

②适当备药,缓解症状:虽然新冠并没有特效药能够治疗。但例如喉咙疼痛,发烧等症状,也可以借助药物缓解。常备退烧药和清咽药是不错的选择。但切记切勿囤药,过量用药反而会给身体健康带来负担。

总而言之,疫情当下,无论是从日常饮食,亦或是行为习惯中,都要积极向着提升健康基础靠拢。理智辨别养生和调理的方法,精心安排,勇于尝试,才能更好地守护我们的身体和幸福生活。

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