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医生建议:吃完橘子后,尽量少吃这5种食物,希望大家早了解

时间:2023-05-26 01:11:41 | 浏览:37

秋季是一个丰收的季节,这也是橘子大量上市的季节,几乎家家户户都会购买大量的橘子在家中保存,貌似吃橘子才是秋冬季节的“正确打开方式”。橘子水分充足,口感酸甜美味,营养价值高,所以深受人们的喜爱,而且橘子浑身上下都是“宝”,还具有一定的药用价值

秋季是一个丰收的季节,这也是橘子大量上市的季节,几乎家家户户都会购买大量的橘子在家中保存,貌似吃橘子才是秋冬季节的“正确打开方式”。

橘子水分充足,口感酸甜美味,营养价值高,所以深受人们的喜爱,而且橘子浑身上下都是“宝”,还具有一定的药用价值,所以,橘子深受人们的青睐。

橘子的果核具有缓解痛经的功效,果肉能起到消除口渴和促消化的作用,但吃橘子也有一些注意事项,不知大家是否了解,吃完橘子后尽量不要吃这几种食物,千万别不在意。

橘子的功效与作用

1.缓解痛经

月经是女性朋友特有的一个生理标志,很多女性朋友来月经的时候都会够积极调理和保养身体,希望能够安稳度过月经期。

大多数女性朋友来月经的时候,会有痛经的情况出现,不想受到痛经的困扰,也可以适量吃点橘子,橘子当中的特殊物质能够起到驱寒的作用,还有助于止痛理气。

2.润肺化痰

中医认为,橘子可以帮助治疗咳嗽,特别是由于阴虚导致的咳嗽以及肺热的问题,都可以通过吃橘子来缓解。如果在平时出现了咳嗽严重、痰多以及气喘的情况,都可以吃点橘子缓解。

3.治疗感冒咳嗽

在这个季节正是感冒的高发季节,下面会有咳嗽症状,适当吃橘子,还可以起到润肺止咳的功效。

橘子的吃法多种多样,如果大家食用烤热的橘子的话,那不仅能够止咳化痰,还能够防止吃多了上火情况,橘子对人体的功效会更大。

4.美容养颜

很多人应该都知道,水果当中应该是柠檬含有的维生素C含量最高,但是由于其口感较为酸涩,可能很多人都无法接受,这时候可以选择食用橘子来补充维生素C。

橘子当中含有的维生素C含量也比较多,在合理的摄入维生素C以后,还具有美容养颜的功效与作用。

医生建议:吃完橘子之后,尽量少吃这5种食物,希望大家早知晓

1.螃蟹

螃蟹虽然美味,但是它属于寒性食物,其中含有的蛋白质比较丰富,但是提醒大家,在吃完橘子之后,不要立即吃螃蟹。

橘子当中含有的果酸,会和蛋白质发生反应,结合形成凝固物质,存在在体内难以排出。久而久之,会加重胃部的负担,严重时还可能还会出现胃结石的症状。

2.动物肝脏

动物肝脏是平时补血和补充矿物质的一种“途径”,动物肝脏中含有铁元素、铜元素等,橘子中含有丰富的维生素C,当动物肝脏中的这些金属离子与维生素C结合后,会加快维C的氧化,使其失去活性,从而失去原有营养价值。

3.黄瓜

橘子中富含维生素C,而黄瓜含有维生素C分解酶,如果在吃了橘子后立即吃黄瓜,黄瓜中的维生素C分解酶会破坏橘子中的维生素C,这会使它失去某些营养。

在这种情况下,两种食物的营养价值将会被浪费,因此,不要再吃了橘子后再吃黄瓜,建议隔三个小时以上再吃。

4.萝卜

萝卜进入体内后,会迅速在体内产生一种叫硫酸盐的物质,并很快代谢产生一种抗甲状腺的物质——硫氰酸。

若这时再吃橘子,橘子中的类黄酮物质会在肠道被分解,进化成苯甲酸和阿魏酸,这些元素会加强硫氰酸对甲状腺的抑制作用,从而诱发或导致出现甲状腺肿的症状出现。

5.鳗鱼

鳗鱼最好不要和橘子一起吃,虽然鳗鱼营养丰富,能强精补肾、滋阴养颜、补虚养血,还具有保护视力和肝脏的作用。但鳗鱼属于海鱼,不能与含维生素C高的橘子等水果一起吃,鳗鱼和橘子相克,同食会中毒!

橘子的禁忌人群有哪些?

1.肠胃虚弱的老年人

老年人大多肠胃虚弱,肠胃虚弱吃多了橘子会出现消化不良,引起腹痛等症状。 所以,尽管橘子非常好吃,老年人也应该控制吃的量,适当吃一点就好,千万不要贪多,以免引起肠胃不适的症状。

2.阴虚体质的人

中医认为,橘子性温,多吃易上火,特别是属于阴虚阳盛体质的人,最好少吃橘子,不然会出现口舌生疮、口干舌燥、咽喉干痛、大便秘结等症状。建议吃些柑桔,可避免上火的症状出现。

3.儿童

小孩子如果吃橘子吃得太多了,会导致上火的问题,容易出现牙龈发炎、喉咙发炎的情况。橘子属于上火的水果,建议在出现上火的症状的时候,让孩子停止吃橘子,等火气下去了之后再吃。

拓展知识:橘皮的小妙用

1.助消化

橘皮又名陈皮,味甘苦,但有橘子的清香,是柑橘的果皮经干燥处理后而制成的干性果皮,这种果皮如在保持干燥的条件下,可长久放置储藏,故称陈皮。

陈皮有助消化,而且越陈越好。陈皮味辛、苦,性温,归脾、胃,功效健脾开胃,主治消化不良。

2.洗衣服

当衣服不小心沾到油渍之后,用洗粉或洗衣液洗涤,根本清洗不干净。这时候就可以将橘子皮涂抹在油污处,然后再用水清洗,就可以让衣服恢复如新。这是因为橘子皮中含有橘油,有非常强的去污能力。

3.巧防晕车

上车前1小时,用新鲜的桔子皮,向内折成双层,对准鼻孔,用手指挤提捏桔子皮,皮中就会喷射出无数股细小的橘香油雾并被吸入鼻孔;在上车后继续随时挤压吸入,可有效地预防晕车,同样的方法还可以解决鼻塞的问题。

4.去异味

其实,橘子皮和柚子皮一样,都有去异味的功效。

在平时我们可以将橘子皮放进冰箱,它清香的气味可以消除冰箱里的异味。除此之外,我们还可以将晒干的橘子皮放在衣柜或者是卫生间,这样也可以让我们的家中充满怡人的清香!

橘子皮去异味的功效还体现在烹饪上,我们在烧鱼或是烧牛羊肉时,也可以放一些橘子皮,这样可以有效去除这些肉类的腥味。

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