时间:2023-05-25 22:07:57 | 浏览:5
秋冬是吃橘子的季节,不同品种的橘子登陆上市。橘子个头不大、味道酸甜,吃完的橘皮放在家里,满屋子都是橘子香。很多人都非常喜欢吃橘子,一吃就停不下来。
橘子是一种营养素丰富的水果,不仅含有及其丰富的维生素C(VC),还富含钾、类胡萝卜素、橙皮素、柚皮素等对健康有益的成分。
橘子是当之无愧的“VC明星”,每100克橘子中的VC含量是苹果的4-6倍,是梨的2-4倍,是秋冬季节补充人体VC的最佳来源。
然而“橘红是非多”,关于橘子的传闻层出不穷,造成不少小伙伴在吃橘子时顾虑重重。
有人说吃橘子会上火,橘子颜色之所以那么好看,都是染过色的。还有人说橘子吃多了会变成“小黄人”,皮肤变黄不仅影响颜值,还对人体有害......
对于喜欢吃橘子的疾控君来说,这些传言一度成为吃橘路上的绊脚石,到底是真是假?今天,我们一起来探寻真相!
吃橘子会上火吗?
一些人在吃完橘子后会出现咽喉干涩、牙龈红肿、口腔溃疡、胃部不适等上火症状,由此得出结论——“吃橘子会上火”,这是怎么回事呢?
其实,吃橘子后出现的上火反应,并不是真正的上火。
吃橘子上火的罪魁祸首是橘子中的糖分含量高。橘子中的糖分占比接近10%,在水果中属于糖分较高的水果。和吃糖吃多了的道理一样,嗓子发干发涩是正常现象。橘子中还含有果酸,对果酸比较敏感的人,可能就会出现牙龈红肿和胃部不适。另外,吃橘子后不及时清理口腔,可能会导致橘子残渣和糖分停留在口腔,造成细菌滋生,从而引起口腔炎症。
建议大家吃橘子时要适量,不可贪吃,吃完橘子后要及时漱口,清理口腔内部的橘子残渣,避免滋生细菌。本身就患有牙齿敏感和胃病的人应少吃橘子。
橘子的颜色鲜亮好看,这引起了很多人的怀疑,觉得橘子的皮都经过染色处理,甚至网络上也一直在流传给橘子染色的视频。然而,事实真的如此吗?
事实是,确实有些橘子是经过染色处理的,但即便是染过色,大家也不必担心。这是由于市面上所有的色素、染料的威力都很大,只需要用一点点就可以达到想要的效果,用多了会过于明显,一下就穿帮的。
因此,对于那些说染色后会对身体造成伤害的传闻,基本上都是在抛开剂量谈危害。比如当年赫赫有名的苏丹红鸭蛋,后经专业评估发现,每天要摄入上千个才会对身体造成危害。不过,虽然“吃了也没事”,但我们还是要抵制这样的行为,发现违法添加有害添加剂的行为要积极向食品安全部门进行举报。
不过,染色的橘子皮,我们吃的是里面的果肉,因此在吃之前可以将橘子洗一下,吃的时候注意尽量整片褪下橘皮,这样就能够更大限度地保证我们吃进更少的色素。
从小到大,一定很多人都听家长说过这样一句话:“少吃点橘子,吃多了小心变成小黄人”!所谓小黄人,是指橘子吃多了导致皮肤变黄,然而事实真的如此吗?
答案是肯定的,“小黄人”不是谣言,但也不是永久性的,不必过于担心。
这是由于橘子富含胡萝卜素,当我们吃了太多橘子时,可能导致胡萝卜素过多而一时无法代谢,当血液中胡萝卜素含量过高时,就会导致皮肤变黄。这种情况也就是我们常说的“橘黄病”。常见的是手掌发黄,严重者可能出现浑身皮肤都发黄的状况,包括脸部,十分影响颜值。
不过,不必过于担心,因为随着时间的流逝,人体内的胡萝卜素会逐渐被代谢完成,肤色也会慢慢恢复正常,一般不需要进行特殊治疗。除了橘子,胡萝卜、南瓜、木瓜、芒果等蔬果中也含有丰富的胡萝卜素。如果近期发现自己肤色变黄了,可以自查一下是否是吃多了这些食物。
橘子是我们生活中,大家都喜欢吃的一种水果。平时挑选橘子也是有技巧的,如果不会挑选橘子,运气不好的话,会买到又涩又酸的橘子,吃起来是那叫一个难以下咽,今天小编就大家如何挑选橘子,下面我们就来一起看看吧。看大小其实有大部分人都不知道,水果也是分
橘子给贤买衣服,小贤报怨穿不完;橘说看到男装店,不由自主往里钻;贤说为啥老是买?谁让贤是橘的男;这话说的多虚伪,谁见过情侣这般?橘要看到新款式,肯定买下送小贤;橘子让贤试大小,小贤非要里屋换;橘说咱俩啥关系?并非第一次看见;贤觉得不好意思,
小贤也真够奇葩,干活戴头盔干啥?橘子过来打一下,小贤怕被橘打傻;贤正在打包衣服,橘让打完出去下;橘子又买部手机,小贤唠叨一路了;橘子已有四五部,要这多手机干嘛;原来橘子为贤买,小贤手机老是卡;以后让贤多做事,新手机绝不会卡;小贤一听给他买,
到了这个季节,橘子就开始登陆市场。橘子一瓣一瓣剥开,个头不大,果肉很软,味道又甜,很受大家喜欢,不少人轻飘飘一吃就是两三斤。然而,不少人对吃橘子依然顾虑重重,有人说,最好不要吃橘子,原因是因为橘子性温,容易“上火”;还有人说,现在的橘子这么
到了这个季节,橘子就开始登陆市场。橘子一瓣一瓣剥开,个头不大,果肉很软,味道又甜,很受大家喜欢,不少人轻飘飘一吃就是两三斤。然而,不少人对吃橘子依然顾虑重重,有人说,最好不要吃橘子,原因是因为橘子性温,容易“上火”;还有人说,现在的橘子这么
到了这个季节,橘子很受大家喜欢,不少人轻飘飘一吃就是两三斤。然而,不少人对吃橘子依然顾虑重重,有人说,最好不要吃橘子,原因是因为橘子性温,容易“上火”;还有人说,现在的橘子这么好看,都是染色了的;还有人担心,橘子吃多了,会变成“小黄人”,不
橘子,是冬季中常见的一种水果,街上也是随处可见,一些人群确实比较喜欢吃橘子,对于橘子如果你只当它是水果,那就有点可惜了。橘子浑身都是宝,用对了能当做药来用,或许能帮助解决一些小毛病,很多人都还不知道,不妨来详细了解一下。为啥说一个橘子能赶上
到了这个季节,橘子就开始登陆市场。橘子一瓣一瓣剥开,个头不大,果肉很软,味道又甜,很受大家喜欢,不少人轻飘飘一吃就是两三斤。然而,不少人对吃橘子依然顾虑重重,有人说,最好不要吃橘子,原因是因为橘子性温,容易“上火”;还有人说,现在的橘子这么
#中国地道风物#冬天到了,也到了吃柑橘的季节了。在南方地区,柑橘可是很常见的一种水果,也是冬季最主流的水果之一。目前柑橘的品种是越来越多,各个品种的柑橘吃起来味道也是各有千秋。在农村里,有些人吃完柑橘以后,可不会把柑橘皮当垃圾扔掉,而是把它
科幻网12月20日讯 近日,许多网友都用烤橘子来止咳化痰,烤橘子是用来治疗咳嗽的方法之一。橘子本身就有润肺生津的功效,烤制之后可以减少对胃肠的刺激,更易于消化和吸收。专家提醒,烤橘子的正确方法是要用文火烤制,烤到橘子皮刚刚变焦、变黑即可食用
如果有人问我,冬天最喜欢的水果是什么,我一定毫不犹豫地回答:橘子。我常常想,古人围炉夜话,桌子上摆的水果一定是橘子,外面大雪纷飞,寒风凛冽,几个好友在室内围炉烤火,身上烤得暖烘烘的,吃一个清凉的橘子,惬意舒服。感遇十二首·其七张九龄 〔唐代
钱江晚报·小时新闻记者 汪佳佳“这是我人生中吃过最好吃的橘子,真是橘不可貌相啊!”12月15日,歌手阿云嘎在微博上发布了这样一条内容。配图是一个橘子放置在一本名为《黄岩旅游》的册子上。可见这个橘子是产自浙江黄岩。而阿云嘎的工作室官方微博则转
四季轮转,不同的季节里有着不同的风景,而在每个季节的风景里,少不了各种水果的点缀,这也是每个季节里独有的味道。从小到大,每当到了秋冬季节,家里最常见的水果就是橘子,可以放开吃的程度。还记得小时候,冬日取暖就靠一个小炉子,吃橘子前先放在炉子上
橘知悉贤妈住院,催促小贤回家看;小贤电话问详情,爸妈不让小贤还;贤妈病没有大碍,挂几天水即出院;叮嘱小贤别挂念,跟着橘子好好干;橘子知晓贤不回,立马转贤一万元;既然小贤不回去,小贤应该寄点钱;小贤说啥也不收,感谢橘子老记惦;小贤谢绝橘好意,
五一工厂没放假,员工全都把班加;今天橘子有空闲,带小贤小凯现下;三人一同到公园,橘子突然愣着了!小贤小凯情侣装,橘子顿时吃醋了;还说俩人相过亲,今天故意来气她;小贤急得又结巴,又提小凯是孤娃;贤说小凯是表妹,难道橘子不知吗?橘子也就是说说,