时间:2023-05-25 17:11:55 | 浏览:10
中医常说:“十人九胃”,也就是说,几乎每十个人里面,就有九个人存在胃病。而一旦与胃病打上了交道,除了需要进行药物治疗外,在生活养护方面也需要格外上心,尤其是在饮食方面,更要十分注意。
在生活中,我们经常会听到长辈说,胃不好,就最好少吃橘子,那么,这样的说法到底有没有道理呢?胃不好,究竟可不可以吃橘子呢?
胃不好的人,通常会出现腹胀、腹泻、反酸等不适症状,而这些症状大多都与胃炎、胃溃疡等胃部疾病息息相关。
而且,对于胃酸分泌过多以及胃黏膜受损的患者来说,通常需要使用胃酸抑制剂或是胃粘膜保护剂来帮助缓解胃部不适。
而橘子在中医看来,对于胃不好的人来说,最好避免空腹时食用,可以在吃饭后少量地食用一些,若是用热水烫热后再食用,或许会更好。
除此之外,医生建议:对于胃不好的人来说,这4种食物或许可以适当多吃一些。
1.带鱼
带鱼属于营养价值比较高的一类食物,它含有丰富的蛋白质、脂肪、磷、铁等矿物质,以及维生素A、维生素B1、维生素B2等营养元素,除此之外,带鱼中的不饱和脂肪酸含量也比较高,经常食用带鱼,能够帮助和中开胃,发挥暖胃补虚的功效,当然了,带鱼在降低体内胆固醇水平、预防高血压、养肝补血等方面,也有不少好处。
2.山药
山药中的膳食纤维以及淀粉含量非常丰富,因此,经常食用山药能够在一定程度上起到健脾胃、助消化的作用,进而帮助减轻肠胃的负担,但有一点大家需要注意,即平时有肠胃胀气或经常积食的朋友,最好避免食用山药,以免加重肠胃不适的症状。
3.山楂
山楂因其酸酸甜甜的口感赢得了不少人群的喜爱,而且对于胃不好的朋友来说,平时若是适当多食用一些山楂,还能帮助开胃,促进消化,不仅如此,吃山楂还能在一定程度上发挥防癌、降压的积极作用。
但由于山楂稍微有些偏酸,所以不耐酸的朋友也可以选择将山楂煮熟后食用,也可以用来煮水喝,不管怎样,都能有助于山楂功效的发挥,而且对于肠胃来说,也能起到一定的呵护作用。
4.苹果
苹果是一类营养价值非常高的水果,它含有大量的糖类、有机酸、纤维素、维生素以及多种矿物质成分。
其所含有的果胶以及膳食纤维,能够帮助调理肠胃功能,促进胃壁的蠕动;而其含有的维生素以及矿物质也有利于保护肠胃黏膜、滋养胃细胞。对于缓解肠胃消化不良等情况,具有独特意义。
当然了,若是想要呵护肠胃健康,除了要多注意饮食外,也需要尽量养成良好的生活、作息习惯,从多方面入手,或才能更有利于健康肠胃的养成。
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中医常说:“十人九胃”,也就是说,几乎每十个人里面,就有九个人存在胃病。而一旦与胃病打上了交道,除了需要进行药物治疗外,在生活养护方面也需要格外上心,尤其是在饮食方面,更要十分注意。在生活中,我们经常会听到长辈说,胃不好,就最好少吃橘子,那
秋季是一个丰收的季节,这也是橘子大量上市的季节,几乎家家户户都会购买大量的橘子在家中保存,貌似吃橘子才是秋冬季节的“正确打开方式”。橘子水分充足,口感酸甜美味,营养价值高,所以深受人们的喜爱,而且橘子浑身上下都是“宝”,还具有一定的药用价值
橘子是我们生活中,大家都喜欢吃的一种水果。平时挑选橘子也是有技巧的,如果不会挑选橘子,运气不好的话,会买到又涩又酸的橘子,吃起来是那叫一个难以下咽,今天小编就大家如何挑选橘子,下面我们就来一起看看吧。看大小其实有大部分人都不知道,水果也是分
橘子给贤买衣服,小贤报怨穿不完;橘说看到男装店,不由自主往里钻;贤说为啥老是买?谁让贤是橘的男;这话说的多虚伪,谁见过情侣这般?橘要看到新款式,肯定买下送小贤;橘子让贤试大小,小贤非要里屋换;橘说咱俩啥关系?并非第一次看见;贤觉得不好意思,
小贤也真够奇葩,干活戴头盔干啥?橘子过来打一下,小贤怕被橘打傻;贤正在打包衣服,橘让打完出去下;橘子又买部手机,小贤唠叨一路了;橘子已有四五部,要这多手机干嘛;原来橘子为贤买,小贤手机老是卡;以后让贤多做事,新手机绝不会卡;小贤一听给他买,
随着网络的发达,信息的爆炸式增长,人民生活水平日益提高,目标渐渐从温饱转移开来,开始了许多新的追求,健康、养生、健身、美容等等,在这种情况下,开始出现了许多“网红保健品”。健身人士常喝的蛋白粉,可以减肥的酵素,可以美容的葡萄籽、蜂胶等等,这
不久前,杨女士家养的小狗有点咳嗽,送到宠物医院,被要求做X光片、血常规检测、生化综合十二项检测、胰腺炎检测、犬冠状病毒检测、犬瘟病检测等各类医疗检查,并被告知是“重度肺炎”,类似人的“白肺病”,有可能引发死亡。“肺部感染比较严重,白肺病那一
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“你吃过烤橘子吗?听说治咳嗽哦!”近日,一个关于#烤橘子这么管用吗#的话题冲上热搜。有热心网友还发布了详细的烤橘子步骤——一泡:把橘子放在50℃左右的温水里浸泡3分钟;二滴:擦干外皮的水分后,用筷子在橘子底部捅开一个洞,滴几滴茶籽油;三烤:
最近有朋友问我,用橘子汁做抗原检测,会出现两道杠,阳性!质疑抗原检测的准确性!其实,这种结果不奇怪,早在2021年,就有德国研究人员做过类似的实验,不只是橘子汁,研究人员将可乐、芬达、红牛、伏特加、威士忌、白兰地、苏打水等多种饮料分别直接加
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到了这个季节,橘子就开始登陆市场。橘子一瓣一瓣剥开,个头不大,果肉很软,味道又甜,很受大家喜欢,不少人轻飘飘一吃就是两三斤。然而,不少人对吃橘子依然顾虑重重,有人说,最好不要吃橘子,原因是因为橘子性温,容易“上火”;还有人说,现在的橘子这么
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